Waspadai Efek Layar Komputer pada Mata

Untuk Anda yang bekerja di kantor, mungkin pernah dengar yang namanya computer eye strain. Kondisi ini merupakan keluhan medis yang paling sering diajukan oleh para pekerja kantor.

Eye strain atau bisa diartikan sebagai sakit mata atau mata lelah, terjadi ketika mata terlalu dipaksakan untuk memandang hanya ke satu arah dalam waktu lama. Eye strain dapat terjadi di mana saja, misalnya di perjalanan ketika mengendarai mobil jarak jauh, di rumah ketika menonton film secara maraton, atau di tempat tidur saat memegang novel bagus yang membuat Anda tidak bisa berhenti membacanya.

Meski demikian, tempat yang paling umum memicu eye strain adalah di depan layar komputer. Kadang Anda tidak menyadari sudah bekerja sangat lama di depan komputer dan tidak menyadari mata Anda sudah sangat lelah.

Mata memiliki banyak otot kecil yang bekerja ketika kita sedang mengetik. Setelah sehari penuh bekerja, otot-otot itu menjadi lelah dan ketika itulah terjadi eye strain dan terasa sakit.

Apa saja gejala computer eye strain? Sakit kepala, leher kaku, mata gatal atau kering, mata berair, pandangan tidak fokus, pandangan ganda, sulit berkonsentrasi ke layar komputer, warna di layar tampak tidak selaras, layar komputer seperti berpendar.

Tentu saja, eye strain dapat dihindari dan Anda masih dapat bekerja di depan layar komputer. Antara lain dengan berkedip lebih sering. Ketika sedang bekerja di depan layar komputer, berkedip jadi berkurang lima kali daripada rata-rata. Padahal, tidak berkedip menyebabkan mata kering, sakit kepala dan mata terasa gatal.

Selain itu aturlah waktu beristirahat lebih sering. Targetkan lima menit istirahat setiap kali bekerja satu jam di depan komputer. Sehingga mata dapat kembali fokus.

http://health.kompas.com/read/2011/06/17/1612055/

Spesialis Pencuri Komputer Ditangkap

JAMBI - Dua pelaku pencurian yang bernama Asep Putra (32) dan Dedi Candra (26) warga Solok, Sumatera Barat ditangkap jajaran buser Polresta Jambi, saat akan menjual laptop curiannya.

Mereka ditangkap di kawasan Jembatan Makalam saat akan melakukan transaksi jual beli laptop dengan petugas buser yang menyamar menjadi pembeli.

Dari tangan keduanya Polisi berhasil mengamankan barang bukti berupa sembilan unit komputer jinjing, dua unit komputer lengkap dengan monitor LCD dan CPU nya serta dua buah infokus bernilai puluhan juta rupiah.

Penangkapan kedua pelaku ini bermula dari informasi dari masyarakat yang mengetahui adanya penjualan komputer jinjing dengan harga yang sangat murah.

Setelah ditangkap, kedua tersangka mengaku bahwa semua komputer yang dibawa adalah hasil dari kejahatan mereka di sebuah swalayan di daerah Rimbo Bujang, Kabupaten Tebo, Jambi. (nug)